top of page

Winter ovengroenten met kip

Een kleurrijke mix van rode biet, wortel, raap, spruitjes en zoete aardappel.


Winter ovengroenten
Winter ovengroenten

Ingrediënten (1 persoon)

1 stukje kip of kalkoen (van +/- 100 gr per persoon)

3 winterwortelen

1 zoete aardappel

1 rode biet

5 Spruiten

1 raap

Olijfolie

Peper en zout


Maak een dubbele portie voor de volgende dag en varieer met een stukje zalm of kalkoen."

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170°C. Leg de groenten op een bakplaat, de rode bieten een beetje apart, en besprenkel ze met olijfolie. Kruid met peper en zout en laat 40 min. roosteren in de warme oven. Schep de groenten halverwege om. Ondertussen kruid je de kipfilet met peper en zout en leg je ze in een warme pan om langs beide kanten te bakken. Serveer de kip met de warme ovengroenten.


Bron: Libelle Lekker



Mogen er bij jou een paar of meer kilootjes af?

Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?

Boek dan snel je gezondheidsgesprek. Ik bekijk samen met jou welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is. Je kan zowel voor het RainPharma Balance Dieet als voor het Smart Nutrition Project bij Naturein terecht. Opvolging en lekkere gerechtjes verzekerd!


Boek je gesprek via hallo@naturein.be

3 weergaven0 opmerkingen

Gerelateerde posts

Alles weergeven

Comments


OPENINGSUREN

 

Maandag van 9:00 - 15:00 en 19:30 - 21:30

Dinsdag van 9:00 - 15:00

Woensdag van 19:30 - 21:30

Donderdag van 9:00 - 18:00

Vrijdag van 9:00 - 15:00

Zaterdag op afspraak.

Liever een avond of weekendafspraak? Contacteer me.

naturein-logo-final.png

Ik schrijf me in op de nieuwsbrief en ben als eerste op de hoogte van promoties, behandelingen en de nieuwste  producten.

Bedankt!

hallo@naturein.be        Putsesteenweg 33, 2920 Kalmthout         0485 43 96 22

bottom of page