Detox lichaamsmassage - Ayurvedic flow

Wat mag ik verwachten?

Ayurveda betekent letterlijk ‘de wetenschap van het leven'. (Ayur = leven - Veda = kennis of wetenschap). Het is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India die lichaam en geest als één geheel bekijkt. In plaats van alleen naar symptomen te kijken, richt Ayurveda zich op het herstellen van balans in het hele lichaam. Ayurveda gaat ervan uit dat elk lichaam een natuurlijk vermogen heeft om zichzelf te herstellen – zolang het maar de juiste ondersteuning krijgt. Denk aan rust, voeding, aanraking, natuurlijke oliën en aandachtige zorg. Ontspanning, balans, ontgiften en levensenergie staan hier centraal. In mijn praktijk betekent een ayurvedische massage: * Zachte, vloeiende massagetechnieken * Werken met warme, natuurlijke olie * Aandacht voor het lymfesysteem en de spijsvertering * Een aanpak die zowel ontspannend als ontgiftend werkt * Volledig afgestemd op jouw noden van het moment Deze massage helpt je om los te laten – zowel fysiek als mentaal. Je lichaam krijgt de kans om afvalstoffen af te voeren, stress te verwerken en weer tot rust te komen. Het is geen "pijnlijke dieptemassage", maar een zorgzaam ritueel voor herstel en balans. Voor iedereen die nood heeft aan: * Ontspanning * Een zachte detox * Verlichting bij stress, vermoeidheid of hormonale disbalans * Een moment van reset voor lichaam en geest Een Ayurvedische massage is niet zomaar een luxe moment, maar een investering in je welzijn – van binnenuit. Praktisch: De massage wordt uitgevoerd met warme olie. Draag bij voorkeur losse, makkelijke kledij en breng eventueel een extra slip mee. Zo kun je nadien comfortabel nagenieten.