top of page

Gegrilde romeinse sla met notencrunch

Els

Een verrassend gerecht deze gegrilde romeinse sla. De geroosterde noten maken het lekker knapperig. Heerlijk te combineren met een lamskotelet.


Gegrilde romeinse sla met notencrunch
Gegrilde romeinse sla met notencrunch

Ingrediënten (1 persoon)

100 gr lamskotelet

0.5 krop romeinse sla of 2 mini romeinse sla

Verse kruiden van je tuin of die je nog op overschot hebt

5 kerstomaten

Notencrunch

20 gr walnoten

1 kl honing

rozemarijn

zeezout

peper


Strooi wat verkruimelde geitenkaas over de romeinse sla voor een hartige touch!"

Bereiding

Rooster de walnoten kort zonder vetstof in een pan met anti- aanbaklaag. Laat samen met de peper, de honing, de rozemarijnnaaldjes en een klein scheutje water 3 minuten karamelliseren. Spreid de noten uit op bakpapier en bestrooi met zout. Laat afkoelen en hak grof.

Spoel de tomaten. Spoel de sla, schud goed droog en snij de kroppen in de lengte doormidden. Kwast de snijkanten in met olie en leg de slahelften – met de snijkant naar onderen – op de grill op de hoogste stand. Leg de tomaten erbij en laat 5 minuten roosteren. Bak intussen je lamskotelet aan beide kanten.

Leg de slahelften op een bord, bestrooi met notencrunch en werk af met de geroosterde tomaten , wat gehakte tuinkruiden en je heerlijk gebakken lamskotelet.


Bron: Libelle Lekker



Mogen er bij jou een paar of meer kilootjes af?

Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?

Boek dan snel je gezondheidsgesprek. Ik bekijk samen met jou welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is. Je kan zowel voor het RainPharma Balance Dieet als voor het Smart Nutrition Project bij Naturein terecht. Opvolging en lekkere gerechtjes verzekerd!


Boek je gesprek via hallo@naturein.be

3 weergaven0 opmerkingen

Gerelateerde posts

Alles weergeven

コメント


OPENINGSUREN

 

Maandag van 9:00 - 15:00 en 19:30 - 21:30

Dinsdag van 9:00 - 15:00

Woensdag van 19:30 - 21:30

Donderdag van 9:00 - 18:00

Vrijdag van 9:00 - 15:00

Zaterdag op afspraak.

Liever een avond of weekendafspraak? Contacteer me.

naturein-logo-final.png

Ik schrijf me in op de nieuwsbrief en ben als eerste op de hoogte van promoties, behandelingen en de nieuwste  producten.

Bedankt!

hallo@naturein.be        Putsesteenweg 33, 2920 Kalmthout         0485 43 96 22

bottom of page