Supermakkelijk en vezelrijk ontbijt deze overnight chia met bosvruchten. Je moet er 's avonds even aan denken om je ontbijt te maken maar 's morgens is het zo klaar. Ideaal voor je darmgezondheid en een stralende huid van binnenuit. Ingrediënten (1p) 3 el chiazaad * 240 ml amandeldrink * 250 gr diepvries bosvruchten 1 el hennepzaad * 1 tl kaneel of cacao * *5% korting op Pit&Pit met code naturein5 “Met een paar eetlepels cacao maak je er ook een heerlijk dessert van.” Bereidi

Begin je dag goed met dit heerlijk, voedzaam ontbijt. De combinatie van frisse yoghurt met warme kaneelappel zorgt voor een perfecte balans tussen fris, romig en kruidig. Comfortfood voor de ochtend, zonder schuldgevoel. Ingrediënten 1 bio appel 200 gr skyr (Bio Pur Natur) of 3 flinke eetlepels 1 snuifje kaneel * 1 el lijnzaad * 1 à 2 el chiazaad * 1 mespuntje kokosolie * *5%korting bij Pit&Pit met code naturein5 “Heerlijk eiwitrijk ontbijt. Meer eiwitten kan je toevoegen doo

Eén van mijn favoriete ontbijtjes 's morgens is deze overnight Chia met bosbessen. Een ideale keuze als je zoals ik best geen lactose kan eten. Ingrediënten 7 el chiazaad * 700 ml amandeldrink * 1 handje frambozen 1 handje bosbessen 1 el gebroken lijnzaad * 1 snuifje kaneel * 1 snuifje cacaopoeder * 1 el hennepzaad * *5% korting bij Pit&Pit met code naturein5 “Meal prep de overnigt chia zodat je 's ochtends snel je ontbijt kan maken. Deze hoeveelheid ingrediënten geeft me al