top of page
Recepten
Ontdek hier recepten wanneer je het Balance dieet, het Smart Nutrition Detox programma volgt of gewoon gezond wil koken.


Els
28 jan
Volkorenrijst met groenten
Een supersimpel wokgerechtje met groenten en kip. Volkorenrijst met groenten Ingrediënten (1 persoon) 100 gr kip 40 g (ongekookte)...


Els
28 jan
Kruidige quinoa met gebakken tomaatjes, avocado en een spiegelei
Dit gerecht kan je zowel 's morgens, 's middags als 's avonds eten. Het smaakt ALTIJD en het is supersimpel. Kruidige quinoa met gebakken...


Els
28 jan
Garnalen met prei en shiitake
Supersimpel! De combinatie van prei, gember en soja zal je verrassen met de unieke en heerlijke smaak. Garnalen met prei en shiitake...


Els
28 jan
Stoofpotje van groenten en zoete aardappel in rode curry
Weinig werk, veel groenten en vezels, dat smaakt altijd! stoofpotje van groenten en zoete aardappel in rode curry Ingrediënten (1...

Els
28 jan
Beef teriyaki met groene groenten
Het klinkt moeilijk maar het is een simpel gerecht met knapperige peultjes, radijsjes, komkommer en paksoi. beef teriyaki Ingrediënten (1...

Els
28 jan
Tomatensoep
Geniet van een heerlijke kom verse tomatensoep! Gemaakt van sappige, rijpe tomaten en boordevol gezonde vitaminen. Voeg een vleugje...

Els
28 jan
Weekmenu + Boodschappenlijstje Week 9
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu , dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig...

Els
27 jan
Bloemkoolsoep
Fluweelzacht, licht en romig, dat is deze bloemkoolsoep. Lekker simpel en heerlijk bovendien! Kippensoep Ingrediënten (4 personen) 400...


Els
27 jan
Kippensoep
Het middel bij griep: een krachtige kippensoep. Maar ook als je niet geveld bent door de griep smaakt zo’n kom kippensoep heerlijk....


Els
27 jan
Kip met bimi, doperwten en volkorenrijst
Een perfecte balans van smaken en texturen voor een voedzame maaltijd. kip, bimi, doperwten Ingrediënten (1 persoon) 1 kipfilet van 100...


Els
27 jan
Steak met boontjes en gebakken tomaatjes.
Een klassiek gerecht dat een mooi kleurenpallet op je bord geeft. Steak met boontjes en tomaten Ingrediënten (1 persoon) 100 gr steak 1...


Els
27 jan
Gegrilde romeinse sla met notencrunch
Een verrassend gerecht deze gegrilde romeinse sla. De geroosterde noten maken het lekker knapperig. Heerlijk te combineren met een...


Els
27 jan
Winter ovengroenten met kip
Een kleurrijke mix van rode biet, wortel, raap, spruitjes en zoete aardappel. Winter ovengroenten Ingrediënten (1 persoon) 1 stukje kip...


Els
27 jan
Gegrilde zalm met komkommer-Quinoasalade
Een frisse en voedzame combinatie. De zalm, knapperige komkommer en luchtige quinoa vormen samen een smaakvol geheel. Perfect voor een...

Els
27 jan
Weekmenu + Boodschappenlijstje Week 8
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu , dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig...


Els
26 jan
Traybake met witloof, pastinaak, peer en een stukje kabeljauw
Aan deze traybake heb je amper werk! Het witloof combineert heerlijk met de zoete smaak van de pastinaak en peer. Glutenvrij én...


Els
22 jan
Thai beef salade
Deze Thai beef salade is fris, pittig, ongelooflijk lekker en verrassend eenvoudig te maken in slechts 30 minuten! Thai beef salade...

Els
22 jan
Weekmenu + Boodschappenlijstje Week 7
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu , dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig...

Els
10 jan
Weekmenu + Boodschappenlijstje Week 6
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu , dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig...


Els
10 jan
Gebakken griet met pompoenpuree en spitskool
Een zalig stukje gebakken vis met heerlijke winterse butternutpuree. Zo simpel, maar heerlijk kan een gerecht zijn. Ingrediënten (2...
bottom of page