Gezond trakteren met fruit, noten en chocolade? Het is mogelijk! Probeer jij dit kleurrijk bordje ook eens voor één of ander verjaardagsfeest? Zelfs de kindjes smullen er graag mee van. Ingrediënten walnoten paranoten hazelnoten Blauwe bessen aardbeien frambozen rode bessen 2 soorten chocoladekoekjes “Varieer eindeloos!” Bereiding Schik alle ingrediënten mooi op een groot bord. Smakelijk!

Je huid weerspiegelt wat je eet, dus waarom zou je haar niet voeden met een heerlijke gezonde salade waar je huid een mooie glow van krijgt? Deze salade bevat alleen meer nuttige voedingsstoffen voor je darmen en je huid. Ingrediënten 1/4e komkommer 1/2e avocado 1 hand rucola of groene kool (in stukken gescheurd) 1 handje walnoten of amandelen 1 el pompoenpitten 2 el granaatappelpitten Dressing: 1 el olijfolie, 1 el citroensap, 1 el honing “Deze lunch is op 10 min. klaar en s