Een heerlijk gebakken kipfilet met een kleurrijke mix van courgette en paprika.

Ingrediënten (1 persoon)
1 kipfilet van 100 gr
0.5 courgette, in schijfjes
0.5 rode paprika, in reepjes
1 el olijfolie of ghee
1 tl paprikapoeder
zout en peper naar smaak
“Gebruik verschillende kleuren paprika en je hebt meteen een vrolijk bord voor je neus. "
Bereiding
Kruid de kipfilets met paprikapoeder, zout en peper. Verhit de olijfolie of ghee in een pan en bak de kipfilets 5-6 minuten aan elke kant tot ze goudbruin en gaar zijn. Voeg de courgette en paprika toe aan de pan en bak nog eens 5 minuten mee tot de groenten zacht maar knapperig zijn. Serveer de kip met de roergebakken groenten.
Eet smakelijk!
Mogen er bij jou een paar of meer kilootjes af?
Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?
Boek dan snel je gezondheidsgesprek. Ik bekijk samen met jou welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is. Je kan zowel voor het RainPharma Balance Dieet als voor het Smart Nutrition Project bij Naturein terecht. Opvolging en lekkere gerechtjes verzekerd!
Boek je gesprek via hallo@naturein.be
Comments