Gezond trakteren met fruit, noten en chocolade? Het is mogelijk! Probeer jij dit kleurrijk bordje ook eens voor één of ander verjaardagsfeest? Zelfs de kindjes smullen er graag mee van. Ingrediënten walnoten paranoten hazelnoten Blauwe bessen aardbeien frambozen rode bessen 2 soorten chocoladekoekjes “Varieer eindeloos!” Bereiding Schik alle ingrediënten mooi op een groot bord. Smakelijk!

Een heel gemakkelijk recept en ideaal om vergeten bananen op te gebruiken. Daarbij ook een perfecte koolhydraatrijke/vetarme snack voor het sporten. Ingrediënten 3 bananen 3 eieren 100gr havermeel 75gr amandelmeel 40gr zwarte chocolade 50ml Amandeldrink 1 koffielepel pumpkin spice of kaneel Dresseertips: banaan, framboos, blauwe bes, stukjes walnoten. Kokosolie “Ideaal ontbijt of een gezonde energiesnack die langzame energie afgeeft.” Bereiding Verwarm de oven voor op 175°C.