Bananen geven magnesium dat je stresssysteem ondersteunt. Havermeel en amandelmeel geven trage koolhydraten. Donkere chocolade geeft antioxidanten. Het is dus een heel gemakkelijke snack die rust geeft i.p.v. prikkelt. Ook ideaal om vergeten bananen op te gebruiken. Dé perfecte koolhydraatrijke/vetarme snack voor het sporten. Ingrediënten 3 bananen 3 eieren 100gr havermeel * 75gr amandelmeel * 40gr zwarte chocolade 50ml Amandeldrink * 1 koffielepel pumpkin spice * of kaneel D
