top of page
Recepten
Ontdek hier recepten wanneer je het Balance dieet, het Smart Nutrition Detox programma volgt of gewoon gezond wil koken.


Vegan chocoladetaart met hazelnoten
Deze taart is a little piece of heaven , want doordat je de chocolade op smaak brengt met kaneel en vanille is ze nóg lekkerder. En...
Els
3 dec 2024
Â


Pindakaasmousse
Deze pindakaasmousse met chocolade en zeezout is heerlijk als kerstdessert! Of eigenlijk kan je dit dessert altijd wel eten, want de...
Els
3 dec 2024
Â


Gezonde brownie-framboos-prikkertjes
Deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij én superlekker en makkelijk om te maken! Ingrediënten Prikstokjes...
Els
3 dec 2024
Â


Zalm met prei en groene asperges in saffraansaus
Een feestelijk gerecht met het rode goud, voor als het iets meer mag zijn. Ingrediënten (2 personen) 2 zalmfilets, zonder vel 1 stengel...
Els
3 dec 2024
Â


rode currysoep met scampi's
Soep als voorgerecht? Het blijft een klassieker. Maar met deze scampi's en rode curry net dat tikkeltje anders. Ingrediënten (4 personen)...
Els
3 dec 2024
Â


Kerstkranssalade met gerookte zalm
Deze salade ziet er zó mooi uit dat het lijkt alsof je er heel veel moeite in hebt gestopt. Maar, schijn bedriegt, je maakt ‘m in maar 15...
Els
3 dec 2024
Â


Beeftataki
Een ontzettend makkelijk voorgerecht dat je heel makkelijk in zowel kleine als grote getale kunt klaarmaken. Ingrediënten (2 personen)...
Els
3 dec 2024
Â


Scampi komkommer hapje
Knapperige en sappige komkommerschijfhapjes met een romige avocadosaus. Ingrediënten 1 eetlepel olie 1 eetlepel Creoolse kruiden (...
Els
29 nov 2024
Â


Zadencracker hapjes
Probeer deze glutenvrije, koolhydraatarme en vegan zadencrackerhapjes. Ingrediënten Okono crackermix (te krijgen bij Apotheek Hendrickx...
Els
29 nov 2024
Â


Mozzarella-tomaat prikkertjes
Een heerlijk gezond borrelhapje! Ingrediënten 20 bolletjes mini-mozzarella 20 blaadjes verse basilicum 20 kerstomaten optioneel: pesto of...
Els
29 nov 2024
Â


Gevulde champignons met avocado pesto
Een Kerstmis boordevol lekkere borrelhapjes? Dan krijgen deze gevulde champignons zeker een plaatjes op tafel. Binnen een kwartiertje zet...
Els
29 nov 2024
Â


Gezonde apero plank met groenten
Aperitieven hoeft niet altijd ongezond te zijn. Met deze heerlijke apero plank vol Midden-Oosterse invloeden kan je urenlang genieten....
Els
28 nov 2024
Â


Weekmenu + Boodschappenlijstje Week 4
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu , dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig...
Els
28 nov 2024
Â


Witloofsoep
Niets lekkerder op een koude dag dan een bord hartverwarmende soep. Al jaren – terecht - een klassieker is witloofsoep. Ingrediënten (2...
Els
28 nov 2024
Â


Knolselder-pastinaaksoep
Dit soepje past perfect in het seizoen en geeft je de nodige vitaminen voor de koude dagen die eraan komen. De hazelnoten zorgen voor een...
Els
28 nov 2024
Â


Scampi diabolique met courgettelinten
Een favoriet voor het hele gezin! Best gemakkelijk om te maken en vullend door de vele lekkere groenten. Ingrediënten (2 personen) 2...
Els
28 nov 2024
Â


Zalm met groenten uit de oven
Een gerecht vol zon, kleur en heerlijke smaken. Ingrediënten (2 personen) tijm, gedroogd 2 zalmfilets 3 tomaten 1 ui 1 venkel “ Varieer...
Els
28 nov 2024
Â


Steak met frisse salade
Een malse steak met een frisse koolhydraatarme salade hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Bovendien zet je het binnen een kwartiertje...
Els
27 nov 2024
Â
bottom of page